Volviendo a Reddit, han elaborado una pequeña lista de cosas que deberías evitar buscar, en su mayoría cosas desagradables, algunas de las cuales filtran por ser demasiado NSFW (Not Safe for Work – inapropiadas para el trabajo). Independientemente de lo que elijas, debes tener en cuenta que algunos de los elementos que aparecen a continuación […]
Categoría: Consejos
Conoce Los Beneficios De Salir A Caminar
La tecnología avanza, facilitando los viajes y los desplazamientos, fomentando el sedentarismo, un problema que afecta a la sociedad moderna más de lo que pensamos. Tomar medidas para mejorar su salud es muy sencillo, y caminar tiene muchos efectos positivos. Te contamos cómo aprovechar al máximo los beneficios de caminar para la salud de las […]
Manzanas, Esta Es La Mejor Forma De Comerlas
Hay un grupo de personas que deberían evitar comer manzanas a diario si quieren evitar daños en su salud, Sin embargo, las manzanas se encuentran entre las frutas más saludables que podemos incorporar a nuestra dieta. Por mucho que estos alimentos sean beneficiosos para nuestra salud, también contienen algunos ingredientes que pueden perjudicar a nuestro […]
Estas Son Las Multivitaminas Que Se Deben Ingerir
Es importante consultar a un experto y elegir las multivitaminas que mejor se adapte a tus necesidades, es tan perjudicial la desnutrición como la sobrealimentación. Es importante recordar que los hombres y las mujeres tienen necesidades nutricionales diferentes. Dado que los hombres no pierden sangre mensualmente debido a la menstruación, corren menos riesgo de padecer […]
Conoce estos buenos hábitos para nuestra salud
Debe mantener y cuidar su salud desarrollando ciertos hábitos diarios que le resulten útiles. Sin estos hábitos no podrás llevar una vida saludable, aunque en esta ocasión nos centraremos en la dieta y el ejercicio, hay muchos otros factores a considerar. Te mostraremos 20 hábitos saludables de alimentación y ejercicio para que puedas mantener tu […]
¿Por qué es importante establecer límites para los niños?
Para que los niños aprendan, desarrollen autonomía y muestren autoestima, necesitan reglas para controlarse y regularse a sí mismos. Para que los niños y niñas desarrollen conductas que les favorezcan el aprendizaje, la autonomía y la autoestima, así como toda célula necesita una membrana para acumularse y protegerse, también necesitan restricciones para controlarse y regularse. […]
Como responder en una entrevista de trabajo?
La versión en inglés de LinkedIn News realizó recientemente una encuesta sobre las preguntas más temidas en las entrevistas de trabajo. Según Business Insider, al menos una de sus preguntas más temidas está en la lista, pero determinan si está contratado, así que tenga miedo cuando vaya a la entrevista. Que te pregunten puede causar […]
Como podemos aumentar la vitamina B12
El micronutriente B12 es esencial para la salud de cualquier persona porque juega un papel vital en muchos procesos fisiológicos clave del cuerpo, incluida la formación de glóbulos rojos. La vitamina B12 también contribuye a la formación de ADN, que es el material genético que se encuentra en todas las células. Por tanto, la falta […]
Conoce la recomendación de libros de Bill Gates
En la década de 1970, estaba obsesionado con la ciencia ficción “, escribió Bill Gates.” Paul Allen y yo pasamos algunas horas discutiendo la trilogía original de la Fundación Isaac Asimov. Se tragó todas las novelas de Edgar Rice Burroughs y Robert Heinlein. Con el tiempo, Gates comenzó a leer más libros de no ficción. […]
Como proteger nuestro cerebro y mejorar la memoria?
A medida que se acerca el otoño, encontramos importantes alimentos de temporada como las calabazas, las castañas o los kiwis, todos buenos para la salud, pero no debemos olvidar superalimentos como la remolacha. Dado que la remolacha es una verdura de otoño, es mejor comerla en octubre y noviembre porque es deliciosa y nutritiva. La […]