El experto de la Universidad de Harvard desmiente el mito de que no bañarse durante varios días puede provocar enfermedades, bacterias o suciedad. Conoce los beneficios de asearse todos los días.

Shmerling, actualmente miembro de la Facultad de Medicina de Harvard y editor de ‘Harvard Health Publishing’, analiza por qué algunas personas se duchan todos los días y otras sólo dos veces. Los ciudadanos estadounidenses, colombianos y brasileños se duchan todos los días, pero los chinos sólo lo hacen dos veces por semana, según portales especializados.

Conoce beneficios y desventajas de hacerlo

Como señala el investigador, se trata más de una cuestión de hábito que de higiene, lo que, de hecho, explica por qué el baño diario no es del todo un hábito saludable.

-Beneficios:

• El olor corporal no es una preocupación. Aunque estas preocupaciones difieren mucho entre culturas, para algunas es muy importante oler bien en el trabajo o en las relaciones personales.
• Cuando las personas se bañan a diario, es más probable que sean activas.
• También es más probable que una persona incluya rutinas de ejercicio y la ducha le ayudará a eliminar el sudor, sin embargo, el experto explica que este hábito de limpieza también está influenciado por el consumismo.

-Desventajas: Un experto comenta que “la piel normal y sana tiene una capa de grasa y un equilibrio de bacterias “buenas” y otros microorganismos que se eliminan con el lavado y la exfoliación, especialmente con agua caliente. En consecuencia, la piel puede sufrir sequedad, irritación, agrietamiento o falta de protección.

Sin embargo, la piel seca puede debilitar la barrera que impide la entrada de bacterias y alérgenos, lo que provoca infecciones y reacciones alérgicas. Además, el jabón antibacteriano puede alterar el equilibrio entre la dermis y la epidermis.

Robert H. Shmerling considera que este hábito afecta negativamente al sistema inmunitario, ya que la limpieza absoluta no le permite trabajar y fortalecerse. De hecho, “algunos dermatólogos y pediatras no recomiendan los baños diarios a los niños”.

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Por: Rubén Darío Lozano Gómez

Escritor: Rubén Darío Lozano Gómez